COMO PREPARARSE PARA UNA VEJEZ FELIZ

La vejez esta asociado con   los adultos mayores, o conocidos como los de tercera edad, esta etapa es la mas larga, la mas solitaria y la mas triste, porque en esta etapa sufrimos de diversas enfermedades, los hijos si los hemos tenido se van, también se puede perder a una esposa o esposo, además se pueden quedar con un estado financiero disminuido,
Por eso debemos prepararnos a tener una vejez feliz.

1. Debemos comprender que los hijos salen del nido de los padres para poder desarrollarse como persona o como profesionales.
2. Debemos entender que todo lo que hemos hecho durante nuestra va a tener efecto en nuestra salud. Debemos comer en forma saludable  sin excesos.
3. Para evitar la soledad debemos asociarnos con otras personas del mismo sexo, estado marital similar para acompañarnos.
4. Para tener dinero debemos prepararnos en los negocios y educarnos en todo los que se trate a una educción financiera.

EFECTO DE LA DIETA EN LA SALUD HUMANA

Hay evidencias que la dieta influye en el estado saludable del ser humano. Muchas personas cambian su dieta por moda o porque nos lo vende las campañas publicitarias. Por ello recomiendo que la mejor dieta es la mas natural, sin preservantes, sin colorantes artificiales. Por ello es mejor utilizar los colorantes naturales de las verduras y frutas, que son ricas en vitaminas, antioxidantes, y minerales.

Hay dietas de nuestros ancestros que realmente debemos seguir por caracterizarte en ser saludable por ejemplo la dieta andina se basa en el consumo de quinua, quiwicha, maíz, papa, alverja, habas, leche, queso, carne vacuno, carne de ovejas, carne de llama, tuna, tarwi, trigo, cebada entre otros. Cocinado al vapor,hervido con agua, ellos poco hacen fritura, los cereales hacen el tostado. Sus ollas son de barro. Ellos caminan mucho, son delgados por lo general. Por ejemplo mis ancestros comían eso y por ello trato de repetir y enseñarles a mis hijos, para que en el futuro sigan esta dieta ancestral.

Al consumir mucha grasa en forma de frituras, muchas bebidas gasificadas, mucho dulce, mucho carbohidrato y no se realiza caminatas o ejercicios posiblemente desarrollemos enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes mellitus, hipertensión entre otras enfermedades,

Teniendo una dieta natural y saludable probablemente tengamos vida larga como nuestros ancestros

LAS CLAVES PARA HACERSE RICOS

Para convertirse en el nuevo rico hay conceptos que tenemos que cambiar y tener presente:

1. No hay limite de edad, puede ser un niño, adolescente, joven, adulto, adulto mayor-
2. No hay limite sexo, puede ser heterosexuales, mujer, varón u homosexuales
3. Se tiene que cambiar el formato mental y las actitudes de las personas.
4. Cuidar nuestro estado financiero, no estar en Infocorp, para ser sujeto a crédito
5. Ahorrar un % de nuestros ingresos.
6. Leer los libros de Robert Kiyosaki.
7. No reprimirnos en nuestros deseos de adquirir inmuebles, casas, terrenos, automóviles, aviones, yates, realizar viajes y todo lo que deseemos.
8. Deseo de aprender en temas relacionados sobre los negocios.
9. Estar decididos a ser los nuevos ricos.

COMO HACERSE RICOS

He tenido la oportunidad de conversar con una pareja de esposos que actualmente son ricos, ellos desinteresadamente me confiaron su secreto de como se volvieron millonarios. Viajan por todo el mundo, tienen muchos edificios, comen todo lo que actualmente su cuerpo les permite, se visten con las ropas mas caras, son atendidos en las mejores clínicas, se compran los autos que deseen. Cuando fui a visitarlos me preguntaron como me iba en la vida, les dije que era muy feliz, al lado de mi familia, pero ellos insistieron como me iba mi economía, ahí me sincere; pero les dije que deseaba ser rica como ellos y les pedí que me indicaran como  podría hacer riqueza. De su biblioteca privada sacó los libros de Robert T.Kiyosaky y me dijo ven cuando quieras para que leas. Yo era una científica que no tenia tiempo y lo que hice fue anotar los títulos y me compre los libros. Actualmente leo estos libros que son  mis preferidos. "Robert Kiyosaki y el equipo de Padre Rico hablan con frecuencia del Concepto del Cuadrante del Flujo de dinero". "Éste es un concepto clave de la filosofía de Padre Rico"."En términos simples, el cuadrante establece que existen cuatro tipos de personas en el mundo de los negocios: Empleados, Autoempleados (o dueños de negocios propios), Dueños de negocios grandes y por ultimo Inversionista".Para hacer riqueza tuve que cambiar mi formato mental para poder así hacer trabajar a mi entorno y preguntarme a donde quiero llegar. Como experiencia  cuento que trabaje en el sector pesquero (empleada), luego me retire, luego emprendí diversos pequeños negocios (Autoempleada), volví a trabajar para la universidad (Empleada) y comprendi que el dinero que ganaba no cubría mis necesidades mías ni de mi familia. Luego sufrí un accidente que me tuvo postrada dos meses, que me hizo reflexionar sobre mi vida. Gracias a la lectura de los libros antes mencionados ya estaba probando como hacer riqueza. Pero durante mi convalecencia me llegaba dinero a mis bolsillos sin tener que trabajar y movilizarme. Veía televisión, estaba recostada, enyesada, cerca a mi tenia el Internet, celular y teléfono fijo que eso si eran mis instrumentos para hacer mi riqueza. Pude comprobar que lo que se decía en los libros de Robert Kiyosaky era verdad. Ahora estoy dedicando mi aprendizaje en las finanzas. Para hacer riqueza es cuestión de cambiar el formato mental y decisión.

EL MOVIMIENTO CORPORAL CLAVE PARA TENER VIDA LARGA

El ser humano no puede estar estatico, siempre debe mantenerse en MOVIMIENTO, puesto que la vida celular todo esta en movimiento. Cuando el ser humano por alguna razón no tiene movimiento, estamos empezando con la muerte celular hasta que al final el ser humano deja de existir. Es bueno por ello hacer ejercicios, bailar, caminar y hacer todo lo que querramos con tal de mantenernos en movimiento. Debemos observar a nuestros padres, abuelitos o alguna gente mayor que cuando deja de moverse empieza a decaer. Todos a  mantenerse en movimiento y con mucho entusiamo.

COMO MANTENER LA UNIDAD FAMILIAR

           Cuando una pareja se enamora muchas veces, sólo se deja llevar por los sentimientos del corazón, del cuerpo  y no de la razón. Después de la convivencia vienen muchas veces los pesares. Esto se agudiza más con la llegada de los hijos. Ellos no tienen la culpa de haber llegado a este mundo. Los padres deben ser responsables de la educación, cuidado e instrucción de sus hijos. Muchas parejas se separan, y muchos varones especialmente, piensan que también se están separando de los hijos y no se hacen responsables de ellos.

           El tener un hijo es una bendición que debemos cuidarlo con mucha ternura y muchisimo amor. Cuando los padres ya no estemos en este mundo, ellos nos recordarán con muchísimo amor y mucho agradecimiento de haberles dado la vida.

            Es importante mantener la unidad familiar, valorar a su pareja, comprender sus estados de ánimo, sus ideales, aceptarlo como lo hemos conocido, respetar los valores que trae de su familia, no dejar que en la relación entren a tallar otras personas, que malogren la relación de pareja (las amantes, la suegra, las cuñadas, los amigos).

             Se debe dar preferencia a nuestros hijos, esposo, esposa antes que a otras personas. Se deben compartir momentos de esparcimiento en la familia. Que el trabajo no absorba al cónyuge y lo aleje de su familia.

COMO SUPERAR LA MUERTE DE UN SER AMADO

Cuando tenemos a alguien a quien amamos profundamente y luego a esta persona ya nunca más lo volveremos a ver, porque pudo haber fallecido por muerte natural o un accidente, que no estaba previsto su partida de esta vida terrenal,  es un trauma psicológico muy doloroso y nosotros nos hacemos una pregunta ¿Por que a mí? y nuestro dolor es tan profundo, que se nos oscurece la mente y el cuerpo reacciona con el llanto y con la depresión. Lamentablemente, el dolor afecta en forma diferente a las personas. Cuando tenemos a un padre o madre enferma, nos aferramos con devoción a cada instante de su vida y los hijos queremos sólo contemplarlos, deseamos una palabra cariñosa, una caricia, ellos con sus ojitos lindos nos dan su amor a pesar de que ya están en los últimos momentos de su vida y ya no puedan hablar. Cuando ellos parten, el dolor que sentimos es tan inmenso y la soledad nos abruma, los remordimientos son tan intensos, que nos acompaña agudizando más nuestro dolor. Pareciera que ya no podemos seguir viviendo, pero es ahí donde las amistades, los compañeros cariñosos, esposo, los hijos, hermanos, y demás familiares nos pueden ayudar a salir de esa tristeza que nos embarga. Es muy importante recurrir a una especialista para que les el tratamiento respectivo, otro aspecto muy importante es ACEPTAR LA MUERTE DE NUESTRO SER AMADO, tenemos que rezar mucho, hacerle las misas si es que profesamos la religión católica, también RECORDARLE CON MUCHO AMOR, ESPECIALMENTE LOS MOMENTOS BELLOS Y FELICES QUE PASARON JUNTOS y así NUESTROS SERES QUERIDOS NO MORIRÁN Y SIEMPRE ESTARÁN JUNTO A NOSOTROS Y NOS CUIDARÁN. Siempre les digo a mis amistades que no debemos tener miedo a nuestros seres queridos muertos, más debemos cuidarnos de los vivos. También debemos afianzar más fuerte los lazos familiares y debemos RECORDAR QUE DE ESTA VIDA TERRENAL ABSOLUTAMENTE NADA NOS LLEVAREMOS, REGRESAREMOS DESNUDOS COMO LLEGAMOS A ESTE MUNDO. SOLO NOS LLEVAREMOS LO QUE HEMOS COMIDO, VISTO, OLIDO, TOCADO Y SENTIDO.